3.8 km + styrka

Idag har det varit bättre väder, och jag kom mig iväg på en kort jogg. blev 3.8 km. 
Och när jag kom hem körde jag mitt styrkeprogram i 1 timme. 
 
 
 
till mellanmål rörda jag ihop lite på måfå, hittade en halv burk kvarg i kylen, mosade ner 1 banan, rörde i lite kanel och toppade med solrosfrön.
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback