3 dagar kvar tills skolan börjar... Vilket också är bra för då kommer jag in i mina rutiner igen, både med sömn och träning.

Igår var jag ut på en 3 km spring och körde lite kort styrketräning

-100 armhävningar (dock på knä)
-150 raka crunch
-30 sneda crunch /sida
-20 benlyft
-20 bicycles
-20 rygglyft

+en kort promenad

Rörde ihop lite kvarg, rivet äpple, kanel och solrosfrön till mellanmål